胃酸過多になる食べ物はまだあった!

ども、たけぼうです(^-^)

 

最近、ず~と胃の調子(食道の調子?)が良かったのですが、ここ2、3日胃酸が出て胃に不快感がありました。あれ??何で??と思い、原因を考えてみました。

 

胃酸過多になる食べ物はまだあったんです!

 

何度か言ってますが、逆食や胃炎が改善されてくると、色々な事が分かります。どういう事かというと、胃酸がたくさん出てしまう食べ物がはっきり分かるんですね。面白いくらいに。

 

 

何でかっていうと、以前は毎日のように胸焼けがあるので、何が原因かまったく分からないんです。しかし、たま~に起きる胸焼けなら何が原因か、すぐに的確に分かります。

 

 

どうも、私は自分で体験しないと、何も信じないタイプの人間のようです。例えば、油っこい食べ物はだめですよとか、繊維質が多い食べ物もだめですよとか、専門家が言っていても自分で体験しないと信じません。

 

 

で、回りくどくなってしまいましたが、ここ2、3日の胃酸過多の原因は、「とうもろこし」でした(^_^;) 私の実家から大量に送られきて連日とうもろこしを食べていたんですね。

 

 

 

 

繊維質が多い食べ物は、胃酸過多になります。

 

 

私的には糖分と油っこい食事をしなければ大丈夫なくらいに思っていました。まあこれは正しいんですけどね。繊維質が多い食べ物も少量なら食べていましたし、油断していました。

 

 

やはりトウモロコシは、消化が悪い食べ物として有名です。少し汚い話になってしまいますが、(食事中の人は読まないでくださいね)トウモロコシは大便の時に消化されずに原型のまま排泄される事が多いですよね。

 

 

さらに汚い話になって申し訳ないんですけど、例えば嘔吐した時に原型が残っている食べ物は消化が良くない食べ物です。麺類、ごはん、などが消化の悪い食べ物という事が分かります。意外と肉やパンは原型が残っていません。

 

 

話が脱線してしまいましたが、とりあえずはトウモロコシは避ける!もしくは食べ過ぎないようにしてくださいね(^-^)

 

 

 

 

繊維質が多い食べ物は避けるべき?

 

 

私の実体験としては、とにかく油っこい食事と糖分が1番よくありません。繊維質があるイモ類は普通に食べていますが大丈夫です。ただやはり食べ過ぎると良くないと思いますので、少量を意識して食べるようにした方がいいと思います。

 

 

私のように、トウモロコシを連日食べるという事はしないようにしましょう(^_^;) 余談ですがうちの犬はトウモロコシの芯をあげると喜んでバキバキと噛んで食べていました(笑)。喜ぶので連日あげていたのですが、犬にもトウモロコシはあまりよくないようです。

 

 

でも芯の部分は平気なのかな~?と思いましたが、あげないでドッグーフードを食べさせようと思います。犬は元々トウモロコシは食べない動物のようで、食べすぎると胃酸過多になるようです(^_^;) 動物も同じなんですね。

 

 

ではでは!

 

 

 

 

最速の逆食改善 たけぼうの30日間実践レポート

コメントを残す